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Variation d’allures, renforcement intelligent, conseils nutritionnels, stratégies de course et suivi humain.
Pas de plans copiés-collés. Nous adaptons votre entraînement chaque semaine selon votre fatigue, votre agenda, votre expérience et votre motivation.
Endurance, allure spécifique, vitesse : structure claire et progression cohérente.
Renforcement intégré, efficace et accessible.
Vos séances arrivent directement dans l’application, lecture simple, ajustements fluides.
Votre entraînement évolue selon votre réalité.
Votre corps évolue. Votre emploi du temps aussi. Nous adaptons votre plan pour maintenir une progression solide et motivante.
Nos athlètes enrichissent en permanence notre méthode. Deux profils qui illustrent notre coaching.
Travail spécifique, charge adaptée et recherche de performance.
Progression durable, séances motivantes et respect du corps.
On échange sur votre parcours, vos objectifs et votre quotidien. Sans engagement.
Vous recevez un programme clair, structuré et adapté.
Ajustements hebdomadaires selon votre fatigue, votre motivation et votre agenda.
Plan personnalisé via Nolio, variation d’allures, renforcement intégré, entretien mensuel et ajustements hebdomadaires.
Inclut le reporting mensuel, une visio par mois, analyse détaillée, messagerie illimitée (réponse sous 24h).
Pour préparer une course, un trail ou un objectif précis.
Analyse technique, stratégie de course, planification.
Si votre situation exige un suivi différent, nous adaptons le tarif selon le service réellement fourni.
C’est notre spécialité : garde alternée, horaires décalés, déplacements… Nous adaptons l’entraînement à votre vie, pas l’inverse.
Oui. Notre méthode est pensée pour progresser à tout âge et à tout niveau.
Une plateforme simple où vous recevez vos séances. Nous gérons la technique, vous vous concentrez sur l’essentiel.
Oui. Nous ne sommes pas une IA : si votre situation demande un suivi particulier, nous adaptons le tarif selon le service réellement fourni.