Pourquoi ce baromètre ?
Chez Oregano Athletics, nous travaillons sur une idée simple : l’entraînement ne devrait pas seulement être pensé pour des semaines idéales, mais pour des vies réelles. Beaucoup de femmes aiment s’entraîner, veulent progresser et rester fortes, mais doivent composer avec des contraintes que les plans classiques prennent parfois mal en compte.
Ce baromètre vise à recueillir des expériences concrètes. L’objectif n’est pas de produire un discours théorique supplémentaire, mais de mieux comprendre le terrain : ce qui bloque, ce qui aide, ce qui manque, et ce que les entraîneurs devraient mieux considérer.
Vos réponses nous aideront à produire une synthèse anonymisée, des contenus plus utiles et, à terme, des ressources d’entraînement mieux adaptées aux femmes et aux athlètes masters.
À qui s’adresse ce baromètre ?
Ce questionnaire s’adresse aux femmes qui courent ou souhaitent courir, quel que soit leur niveau : débutantes, coureuses régulières, athlètes en reprise, femmes enceintes ou post-partum, masters, femmes très occupées, blessées ou simplement confrontées à un entraînement difficile à faire tenir dans leur quotidien.
- Vous manquez de temps mais vous voulez continuer à progresser.
- Vous reprenez après une coupure, une grossesse, une blessure ou une période chargée.
- Vous avez déjà eu l’impression qu’un plan ne correspondait pas à votre réalité.
- Vous êtes master et vous souhaitez rester forte, active et engagée dans votre pratique.
Ce que nous cherchons à comprendre
Le formulaire dure environ 5 à 8 minutes. Il aborde des questions simples : vos contraintes principales, votre rapport aux plans d’entraînement, les arbitrages que vous faites quand la semaine devient compliquée, et ce que vous aimeriez que les entraîneurs comprennent mieux.
- Qu’est-ce qui limite le plus votre entraînement aujourd’hui ?
- Que supprimez-vous en premier quand votre semaine est trop chargée ?
- Avez-vous déjà abandonné ou modifié un plan parce qu’il ne collait pas à votre quotidien ?
- Qu’aimeriez-vous que les entraîneurs prennent mieux en compte ?
Participer au baromètre
Vos réponses sont précieuses. Elles nous permettront de mieux documenter les réalités d’entraînement des femmes et de construire des contenus plus utiles, plus concrets et plus durables.
Les réponses seront utilisées uniquement pour produire une synthèse anonymisée et améliorer les contenus, ressources et accompagnements Oregano Athletics. Aucune réponse individuelle ne sera publiée sans accord explicite. L’adresse email est facultative et sert uniquement à recevoir les résultats du baromètre ou les prochaines ressources liées à ce sujet.